Mit meinem Workshop möchte ich dir einen Ausgleich für den Alltagstrott bieten. Neben Schule/Arbeit/Studium und anderen Aktivitäten, die sowieso jeden Tag anstehen, kann Sport eine gute Ablenkung sein oder beim Loswerden der überschüssigen Energie helfen. Wir werden uns gemeinsam Aufwärmen, Mobilitätsübungen machen und dann verschiedene Spiele spielen. Wenn du Spielideen hast, können wir diese gerne in der Gruppe besprechen.Ich freue mich, dich bei meinem Workshop begrüßen zu dürfen und uns gemeinsam als Gruppe vom Alltag zu lösen.

Das „Sonnengebet“ ist ein Morgengebet, verbunden mit einer Reihe von Körperübungen, die aus dem Yoga kommen. Dieses Sonnengebet des indischen christlichen Paters S. Painadath möchte ich Euch vorstellen und mit Euch betend üben.Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe tragen.