Lerne die Grundlagen des israelischen Selbstverteidigungssystems IKI Krav Maga! In diesem Workshop erfährst du, wie du dich effektiv und einfach vor körperlichen Angriffen schützen kannst – realitätsnah, altersgerecht und mit viel Praxis. Stärke dein Selbstbewusstsein und entdecke deine innere Power! 🙋‍♂️ mit Dirk Oefele (Systemischer Gesundheitscoach/ Selbstverteidigungstrainer) 📅 am Samstag und Sonntag

Deinen eigenen Körper wahrnehmen – darum geht es hier. Aber wie geht das eigentlich? Wir wollen mit verschiedenen Übungen zur Körperwahrnehmung einen Zugang finden, wie man auf den Körper achten kann und wie das im Alltag helfen kann. 🙋‍♂️ mit Esther Figge 📅 am Samstag Vormittag und Nachmittag

Du hast Lust auf Rätsel, Teamwork und eine besondere Herausforderung? Dann komm in den Escape-Room-Workshop! Gemeinsam stellt ihr euch den 10 Plagen und müsst Hinweise finden, clever kombinieren und dem Geheimnis auf die Spur kommen. Die Zeit läuft – gelingt die Flucht rechtzeitig? Hinweis: Dieser Workshop wurde 2021 schon einmal von Jaira angeboten. 🙋‍♂️ Bennet Düvel (19 Jahre alt, HaJuRePra in Homberg) 📅 am Samstag Vormittag und Nachmittag